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martes, 8 de marzo de 2016

Diez maneras de determinar si eres adicto al Internet

¿Cómo saber que tienes una adicción a las redes o a internet en general? Revisa con detenimiento estos síntomas que acusa quien es adicto a internet y sus redes.



ADICTO O NO

¿Sabías que han atropellado gente que nunca percibió el vehículo que lo impactó por caminar absorto en la pantalla del celular? O ¿que el conductor que atropelló, también iba casi sonámbulo, abstraído en su teléfono?
Por si fuera poco, ya se han reportado casos donde jóvenes adultos han fallecido por deshidratación al pasar días y días jugando en línea (es un extremo, sí, pero también un hecho real).
1. Generan placer
Te sientes aliviada una vez que enciendes la computadora y tienes acceso a los juegos o páginas qe acostumbras.
2. Niegas la adicción
Si alguien te insinúa que pasas mucho tiempo conectada, que has descuidado tus deberes y tus otras aficiones, te molestas y no crees que esto sea realidad, que es una exageración, pero cada día son más las personas que te lo dicen.
3. Deseos desmedidos por conectarte
No puedes estar en paz, no hay nada en lo que puedas concentrarte y en tu mente sólo está estacionada la idea de encender el teléfono celular y jugar, chatear, mandar mensajes y revisar tus redes sociales; y entre más pasa el tiempo, mayor se vuelve la necesidad de entrar en la red.
4. Te molestas si falla la red
Y es un enojo verdadero, desmedido y que te hace distanciarte de quienes te rodean. Mueves cables, avientas y rompes objetos porque ¡te enojas en serio!
5. Lo haces a escondidas
Te da lo mismo si estás en medio de una reunión familiar, en un concierto, en un servicio religioso, en la escuela o el trabajo, te escondes en el baño o en otro lugar discreto donde puedas revisar tus dispositivos electrónicos sin que nadie te moleste o te juzgue. Tal vez esto ya te ha generado problemas o llamadas de atención. Aunque estas últimas, por lo que se ve, no sean suficientes.
6. Generan angustia
Estás constantemente pensando en qué estará sucediendo en las redes, qué estarán publicando, si tu nivel de juego ha bajado o si tus contrincantes o amigos en línea te estarán esperando, y la angustia de no poder estar ahí te domina y dejas de lado todo lo demás.
7. Te despiertas en la noche para usar tu celular
¿Algo más que decir al respecto?
8. Si tienes problemas, los olvidas si te conectas
Te enojas con tu esposo, con los niños o en el trabajo, y te vas directo a internet para olvidarte de todo…
9. Gastas dinero tuyo o de otros
Ya sea en compras de artículos innecesarios, en apuestas o para tener algunas aplicaciones. Si pierdes el control y, por ende, el manejo de tu dinero y abusas del de otros o lo utilizas sin su autorización, ya estás metida hasta el cuello en serios problemas.
10. Alteraste tu sueño y alimentación
Dejar de dormir y comer para conectarse a internet ya está afectando tu salud. ¡Por favor, tienes que hacer algo ya!
Si te identificas tú, o algún miembro de tu familia, con más de seis de estas diez características, amiga, acude cuanto antes con un especialista, un grupo de apoyo o un psicólogo antes de que el problema avance y sea irreversible.
DN / Interlatin.com

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